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Ab 50 in Form
Schlanke Rezepte zum Genießen und Fitbleiben
Inhaltsverzeichnis- Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Ernährung
- Mit 150 Rezepten
- Mit vielen neuen Ideen und exotischen Zutaten
- Weniger Kalorien zum Schlankbleiben
- Mehr Eiweiß und Nährstoffe
Ab 50 sinkt der Kalorienbedarf, aber der Körper wird anspruchsvoller in puncto Eiweiß, Vitaminen, Mineral- und Bioaktivstoffen. Das heißt nicht, dass jetzt Schmalhans Küchenmeister sein sollte. Im Gegenteil: Die Kinder sind aus dem Haus. Statt Pommes, Pizza, Pasta dürfen es jetzt mal ausgefallenere Gerichte sein. Gnocchi mit Rucola-Butter zum Beispiel oder Rotwein-Balsamico-Braten. Sich bewusst Gutes tun ist die Devise. Lassen Sie sich anstecken von der Begeisterung für die bessere Art zu kochen und informieren Sie sich in diesem Buch über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Ernährung.
| Cover | Titel | Untertitel | Preis | |
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Bärenstarke Kinderkost | Einfach, schnell und lecker | 9,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Die Nebenbei-Diät | Schlank werden für Berufstätige | 16,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Die Nebenbei-Diät | Schlank werden für zwischendurch | 16,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Fix Food | Preiswerte und schnelle Küche | 9,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Gesunde Ernährung von Anfang an | Stillen, Säuglingsnahrung, Breie und Gläschenkost | 5,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Gewicht im Griff | Das Abnehmprogramm zum Wohlfühlen | 12,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Gut essen bei erhöhtem Cholesterin | 19,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Gut essen bei Gicht | 19,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Kreative Resteküche | Einfach - schnell - günstig | 9,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Mach-Bar-Tour | Handbuch und CD-ROM für Lehrkräfte zur Durchführung einer erlebnisorientierten Aktion zum Thema Trendgetränke mit Schüler/innen der Klassen 7 bis 10. | 0,00 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Mahlzeit, Kinder! | Ernährungstipps und Rezepte für eilige Eltern | 9,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Obst und Gemüse à la Saison | 14,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Schlank bleiben | So halte ich mein Wohlfühlgewicht | 12,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Sehr gut backen | Die besten Rezepte aus der test-Küche | 19,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Sehr gut grillen | Die besten Rezepte der Grill-Weltmeister | 19,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Sehr gut haltbar machen | Einkochen, Einlegen, Konservieren | 19,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Sehr gut haltbar machen | Einkochen, Einlegen, Konservieren | 19,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Sehr gut kochen | Die besten Rezepte aus der test-Küche | 19,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Sehr gut vegetarisch kochen | Christian Wrenkhs Gourmet-Rezepte | 19,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Smoothies, Shakes und Powerdrinks | 180 Ideen für mehr Spaß im Glas | 16,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Was bedeuten die E - Nummern? | Lebensmittel-Zusatzstoffliste | 4,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Wie ernähre ich mich bei Krebs? | Was nützt, was nicht - praktische Hilfen für den Alltag | 9,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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Wundermittel gegen Krebs? | Nahrungsergänzungsmittel auf dem Prüfstand | 9,90 Euro inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten |
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